STUDIO PILATES
Accompagnement
global de Bien-être
Avec son espace dédié aux gyms énergétiques URBAN propose de combiner l’utile à l’agréable. Nous avons imaginé un lieu de Bien-être où résoudre (tous) les petits problèmes physiques du quotidien.
Dans une structure moderne et à taille humaine, venez découvrir ou redécouvrir le plaisir de faire du sport et de prendre soin de votre corps.
Le Pilates convient aussi bien
aux hommes qu'aux femmes
La méthode Pilates, crée par un kiné, est non-violente pour votre corps. Vous faites chaque exercice un minimum de fois avec un maximum de concentration.
Vous ne transpirez pas pendant la pratique. Le pilates est très efficace, une fois par semaine suffit pour en ressentir les bienfaits. En méthode Pilates, c’est tout qui retrouveront un meilleur alignement et une belle posture...
Se sentir bien aussi
dans votre vie quotidienne
Les séances de Pilates vous permettent de vous sentir bien dans votre corps, dénoué, léger et plein de vitalité, mais aussi de développer votre potentiel physique et sportif. Notre enseignement vous accompagne dans votre vie quotidienne vous permettant de corriger votre posture, de vous sentir plus fort et de vous protéger des blessures et douleurs chroniques.
Les effets visibles du Pilates
Les effets visibles sur votre corps après avoir pratiqué de nombreuses séances Pilates sont sur votre corps. En effet, votre corps va être plus tonique et musclé qu'auparavant. La méthode Pilates permet de renforcer vos muscles en profondeur. La pratique du Pilates va donc vous muscler en profondeur et non faire gonfler vos muscles. C'est pour cela, que le Pilates est très privilégié par les femmes, car la musculation va faire gonfler les muscles, tandis que le Pilates va les étirer. Ainsi, votre silhouette va s'affiner et vous allez retrouver un ventre plat, des cuisses et un fessier ferme.
