DANSE
Combinez la danse et le sport
Zumba - Aérodance - Fit Dance - Big Dance
L’objectif est de bouger et de s’amuser, tout en se dépensant.
Discipline pour brûler des calories et améliorer le tonus musculaire, l’endurance, la coordination …
Nul besoin d’être danseuse ou danseur pour pratiquer la Zumba, l’essentiel étant de bouger, de s’amuser et de pratiquer sons sport dans la bonne humeur et des rythmes endiablés.
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Vous voulez garder la forme tout en vous amusant ?
C'est facile
Vous pouvez combiner vos cours de danse a des séances de sport
