COACHING
L' ACCOMPAGNEMENT
FAIT TOUTE LA DIFFÉRENCE
Inclus dans nos différentes formules, nos coachs diplômés d'État sont disponibles et à l'écoute pour vous épauler dans la réalisation de vos objectifs.
Nos coachs sportifs ont reçu une formation qualifiante et généraliste des métiers de la forme. Leur activité implique la prescription d'exercices physiques et de leurs instructions pour une bonne réalisation (qualité du mouvement).
Ils motivent leurs élèves à se fixer des objectifs et à atteindre les résultats souhaités. Ils peuvent également renseigner leurs clients sur leur bien-être, leur santé en général et leur donner des lignes directrices sur la nutrition...
HYDRATATION
NUTRITION
COACHING
En effet, l’entraînement en salle de musculation stimule les muscles et le métabolisme, mais tout se compare à l’apport calorique journalier et, surtout, à la répartition des macronutriments.
Le coaching individuel est un accompagnement personnalisé où le coach aide une personne à atteindre ses objectifs et la situation professionnelle ou personnelle
Attention à l'hydratation au quotidien, car votre bonne forme lors des entraînements passe
aussi par là !
